Latest posts

• Vitamíny skupiny B: Prečo sú kľúčové pre energiu, nervy a duševný výkon

  Posted in: Health and Wellbeing

  Vitamíny skupiny B sú nenahraditeľné pre bunkovú energiu, zdravé nervy a duševný výkon. Ich nedostatok sa prejavuje únavou, zhoršenou pamäťou či brnením končatín – a postihuje najmä vegánov, seniorov a ľudí pod stresom. Zistite, ako synergická suplementácia B vitamínov podľa Dr. Ratha dokáže obnoviť vitalitu od základov.

  Read more
• Imunita a zinok: Ako posilniť obranyschopnosť tela pomocou bunkovej výživy

  Posted in: Health and Wellbeing

  Imunitný systém je vasa prva linia obrany – a jeho sila zavisi od spravnej vyzive na bunkovej urovni. Zinok, selén a dalsie mikrozivy su klucove pre to, aby vase bunky zvladali infekcie, zapalove procesy aj chronicke zatazenie organizmu.

  Read more
• Koenzým Q10: Prečo je nevyhnutný pre zdravé srdce a plnú energiu

  Posted in: Health and Wellbeing

  Koenzým Q10 je látka, ktorú si telo dokáže samo syntetizovať – no s pribúdajúcim vekom, pri strese alebo pri užívaní niektorých liekov jeho hladina dramaticky klesá. Práve tento pokles sa podieľa na únave, oslabení srdcovej funkcie a spomalení regenerácie. Vedci z oblasti bunkovej výživy, vrátane tímu Dr. Ratha, označujú Q10 za jeden z kľúčových mikronutrientov pre dlhodobé zdravie. ❤️ Čo je koenzým Q10 a ako pôsobí Koenzým Q10 (ubichinón) je látka rozpustná v tukoch, ktorá sa nachádza v...

  Read more
• 

  Neurologické zdravie – ako bunková výživa chráni mozog a nervy

  Posted in: Health and Wellbeing

  Mozog je najenergeticky náročnejší orgán v tele – a zároveň najzraniteľnejší pri nedostatku živín. Zistite, ako bunková výživa podľa Dr. Ratha chráni neuróny, podporuje pamäť a spomaľuje neurodegeneratívne procesy.

  Read more
• 

  Vitamín D3 a K2: Prečo ich telo potrebuje spolu pre zdravé kosti a srdce

  Posted in: Health and Wellbeing

  Vitamín D3 a K2 tvoria dokonalý tandem pre zdravé kosti a srdce. Zistite, prečo ich telo potrebuje spolu, kto je ohrozený nedostatkom a ktoré produkty Dr. Rath vám pomôžu doplniť to, čo moderný životný štýl odoberá.

  Read more
• 

  Vitamín C a kolagén: Tajomstvo mladej pleti, zdravých ciev a pevných kĺbov

  Posted in: Health and Wellbeing

  Vitamín C nie je len obranný štít proti chrípke. Je to kľúčová živina, bez ktorej telo nedokáže tvoriť kolagén – bielkovinu zodpovednú za pevnosť kože, ciev, chrupaviek aj kostí. V tomto článku sa dozviete, prečo je vitamín C pre dlhodobé zdravie taký zásadný a ako ho správne dopĺňať.

  Read more
• 

  Suplementácia horčíka: Výhody, ktoré vás môžu prekvapiť

  Posted in: Health and Wellbeing

  Zorientovať sa vo všetkých názvoch doplnkov, skratkach a číslach v oblasti výživy môže byť náročné. Horčík (Mg) je však absolútne kľúčový – a jeho nedostatok môže spôsobiť široké spektrum zdravotných problémov. V tomto článku sa dozviete, aké zdravotné výhody horčík prináša, akú úlohu zohráva v našom tele a ako začať užívať horčíkové doplnky.

  Read more
• 

  Kvalita výživových doplnkov, ktorá má vedecký základ

  Posted in: Health and Wellbeing

  Program bunkových živín Dr. Ratha ponúka vedecky overené zloženie bez syntetických prísad, so zameraním na podporu zdravia buniek prostredníctvom synergie mikroživín.

  Read more
• 

  Horčík pre športovcov: Tajná zbraň výkonu, regenerácie a prevencie zranení

  Posted in: Health and Wellbeing

  V športe sa veľa hovorí o bielkovinách, sacharidoch či elektrolytoch, no často sa zabúda na horčík (magnézium) – minerál, ktorý hrá kľúčovú rolu nielen v bežnom fungovaní tela, ale najmä v športe, výkone a regenerácii. A keďže športovci strácajú horčík rýchlejšie než bežná populácia, jeho doplnenie nie je “možno”, ale nutnosť.

  Read more
• 

  Nedostatok horčíka – tichý spúšťač mnohých zdravotných problémov

  Posted in: Health and Wellbeing

  Väčšina ľudí si neuvedomuje, že sa ich telo pomaly dostáva do stavu vyčerpania len preto, že mu chýba jeden jediný minerál – horčík. Nehovoríme tu o extrémnych prípadoch, ale o každodennom, chronickom nedostatku, ktorý môže spustiť celú lavínu zdravotných problémov.

  Read more
• 

  Horčík – nenápadný hrdina vášho zdravia

  Posted in: Health and Wellbeing

  Horčík, známy aj ako magnézium, je minerál, bez ktorého by naše telo jednoducho nefungovalo správne. Zúčastňuje sa viac ako 300 biochemických procesov – od produkcie energie až po udržiavanie nervovej rovnováhy. Napriek tomu veľké množstvo ľudí trpí jeho nedostatkom bez toho, aby si to uvedomovali.

  Read more
• 

  Osteoporóza a zdravé kĺby: Ako si udržať pohyblivosť a silu vo vyššom veku

  Posted in: Health and Wellbeing

  Osteoporóza a problémy s kĺbmi sú častými zdravotnými ťažkosťami, ktoré postihujú najmä starších ľudí. Rednutie kostí, strata pružnosti kĺbov a bolesti pri pohybe môžu výrazne znížiť kvalitu života. Avšak správna výživa, pohyb a doplnky stravy môžu pomôcť udržať kosti pevné a kĺby zdravé aj vo vyššom veku.

  Read more