Zorientovať sa vo všetkých názvoch doplnkov, skratkach a číslach v oblasti výživy môže byť náročné. Horčík (Mg) je...
Read more
Tag: "Lyzín"
-
Vitamín C a kolagén: Tajomstvo mladej pleti, zdravých ciev a pevných kĺbovRead moreVitamín C nie je len obranný štít proti chrípke. Je to kľúčová živina, bez ktorej telo nedokáže tvoriť kolagén – bielkovinu zodpovednú za pevnosť kože, ciev, chrupaviek aj kostí. V tomto článku sa dozviete, prečo je vitamín C pre dlhodobé zdravie taký zásadný a ako ho správne dopĺňať.