Latest posts

Oči a dlhé zimné večery pri obrazovke
Oči a dlhé zimné večery pri obrazovke

Unavené oči nepotrebujú iba nový doplnok. Začnite prestávkami, osvetlením a správne nastavenou obrazovkou.

Prečítať
Kĺby a kosti v chladnom počasí
Kĺby a kosti v chladnom počasí

Chladné dni sú príležitosťou upraviť pohyb aj jedálny lístok, nie dôvodom prestať sa hýbať.

Prečítať
Koenzým Q10 po štyridsiatke: prečo jeho hladina klesá
Koenzým Q10 po štyridsiatke: prečo jeho hladina klesá

Štyridsiatka nie je dôvod na automatické užívanie doplnku. Pri Q10 záleží na potrebách, liekoch aj realistických...

Prečítať
Omega-3 v zime: srdce, mozog a menej rýb na tanieri
Omega-3 v zime: srdce, mozog a menej rýb na tanieri

V zime sa náš jedálniček mení. Viac teplých omáčok, pečeného mäsa, zemiakov a koláčov – a menej čerstvých rýb. Pritom...

Prečítať
ImmunoCell: imunita, krv a železo v jednom
ImmunoCell: imunita, krv a železo v jednom

Keď hovoríme o imunite, zvyčajne myslíme na vitamín C či zinok. Menej často si uvedomujeme, že obranyschopnosť úzko...

Prečítať