Latest posts

Jesenná únava: energia z bunky, nie z kávy
Jesenná únava: energia z bunky, nie z kávy

Ráno sa vám nechce vstať, popoludní siahate po druhej či tretej káve a večer zaspávate pred televízorom. Ak vám to...

Prečítať
Kratšie dni, menej svetla: prečo na jeseň myslieť na vitamín D
Kratšie dni, menej svetla: prečo na jeseň myslieť na vitamín D

Ešte pred pár týždňami sme si užívali dlhé letné večery. Teraz sa stmieva skôr, ráno odchádzame z domu za šera a...

Prečítať
Vitamín C v chrípkovej sezóne: koľko ho telo naozaj využije?
Vitamín C v chrípkovej sezóne: koľko ho telo naozaj využije?

Vitamín C pozná každý. Siahame po ňom, keď sa ochladí, keď je v práci „niečo vo vzduchu“ alebo keď sa jednoducho...

Prečítať
Ako pripraviť imunitu na jeseň: 5 živín, na ktoré nezabúdať
Ako pripraviť imunitu na jeseň: 5 živín, na ktoré nezabúdať

Kratšie dni, menej slnka a viac času vo vnútri. Pozrite sa, ktoré živiny prispievajú k normálnej funkcii imunity a...

Prečítať
Bunková výživa a anti-aging: Ako spomaliť starnutie na úrovni buniek
Bunková výživa a anti-aging: Ako spomaliť starnutie na úrovni buniek

Starnutie sa začína na úrovni jednotlivých buniek, dávno pred prvými vráskami. Zistite, ako oxidačný stres poškodzuje...

Prečítať