Antioxidanty na zimu: zelený čaj, kurkuma a resveratrol

Posted on: 07.11.2026
 

Slovo antioxidant znie lákavo najmä v zime. Neoznačuje však univerzálnu ochranu pred chorobami. Zelený čaj, kurkuma a hrozno obsahujú rôzne rastlinné látky; ich prítomnosť sama osebe nedokazuje liečebný účinok doplnku.

Pestrý tanier pred jednou kapsulou

Zaraďujte zeleninu, ovocie, strukoviny a orechy podľa svojich potrieb. Čaj môže byť príjemnou súčasťou pitného režimu a kurkuma koreninou v polievke či strukovinovom jedle. Zohľadnite kofeín a osobnú znášanlivosť. Vínu nepripisujte zdravotnú výhodu pre obsah resveratrolu; alkohol nie je odporúčaný zdroj živín.

Čo znamená oxidačný stres

V tele vznikajú reaktívne látky a zároveň fungujú ochranné mechanizmy. Vitamíny C a E, zinok a selén prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Toto tvrdenie sa viaže na konkrétne živiny, nie automaticky na každý rastlinný extrakt ani na predĺženie života.

Extrakt nie je šálka čaju

Koncentrované produkty môžu dodávať iné množstvá látok než potraviny. Pri liekoch, ochorení pečene, tehotenstve alebo dojčení si vhodnosť najprv overte s odborníkom. Dodržiavajte upozornenia výrobcu a neprekračujte dávku.

Ako sa zorientovať v ponuke

Pri Phytobiologicals™ si prečítajte aktuálny zoznam zložiek a podmienky užívania. S Vitacor Plus™ ho neporovnávajte iba podľa počtu látok. Tento článok nepotvrdzuje prítomnosť každej látky z nadpisu v konkrétnej formule a nesľubuje výhodu ich kombinácie.

Výživové doplnky nenahrádzajú pestrú stravu a zdravý životný štýl. Potrebujete pomôcť s čítaním etikety? Dohodnite si osobnú konzultáciu na Benevita.sk.

 
Tags : Antioxidanty, Zimná výživa
Posted in: Zdravie a pohoda

Related posts

Adventný stres: 4 tipy, ako prežiť predvianočný zhon
Adventný stres: 4 tipy, ako prežiť predvianočný zhon
Posted in: Zdravie a pohoda
07.11.2026
Pokojnejší advent sa dá plánovať už v novembri. Štyri malé návyky sú užitočnejšie než ďalší dokonalý zoznam.
Prečítať
Black Friday s rozumom: ako vybrať kvalitný doplnok stravy
Black Friday s rozumom: ako vybrať kvalitný doplnok stravy
Posted in: Zdravie a pohoda
07.11.2026
Najväčšia zľava nemusí znamenať najvhodnejší výber. Pred nákupom si pripravte vlastný kontrolný zoznam.
Prečítať
Ženy a jeseň: hormóny, nálada a energia
Ženy a jeseň: hormóny, nálada a energia
Posted in: Zdravie a pohoda
07.11.2026
Nie každá zmena nálady je hormonálna nerovnováha. Na jeseň pomáha všímať si spánok, jedlo aj signály tela.
Prečítať
Oči a dlhé zimné večery pri obrazovke
Oči a dlhé zimné večery pri obrazovke
Posted in: Zdravie a pohoda
07.11.2026
Unavené oči nepotrebujú iba nový doplnok. Začnite prestávkami, osvetlením a správne nastavenou obrazovkou.
Prečítať
Kĺby a kosti v chladnom počasí
Kĺby a kosti v chladnom počasí
Posted in: Zdravie a pohoda
07.11.2026
Chladné dni sú príležitosťou upraviť pohyb aj jedálny lístok, nie dôvodom prestať sa hýbať.
Prečítať
Blog navigation

Search in blog

Blog tags

osteoporóza magnesium lyzín dr. rath kvalita doplnkov kolagén magnézium magnézium komplex magnesium complex vitacor diacor horčík cukor v krvi stres kŕče cievy metabolizmus cukrov kosti inzulín diabetes

Featured posts

Suplementácia horčíka: Výhody, ktoré vás môžu prekvapiť
Suplementácia horčíka: Výhody, ktoré vás môžu prekvapiť
Posted in: Zdravie a pohoda
18.05.2025
Zorientovať sa vo všetkých názvoch doplnkov, skratkach a číslach v oblasti výživy môže byť náročné. Horčík (Mg) je...
Prečítať
Kvalita výživových doplnkov, ktorá má vedecký základ
Kvalita výživových doplnkov, ktorá má vedecký základ
Posted in: Zdravie a pohoda
02.05.2025
Program bunkových živín Dr. Ratha ponúka vedecky overené zloženie bez syntetických prísad, so zameraním na podporu...
Prečítať
View all featured posts