Vitajte v Benevite

 

Som rada, že ste zavítali na tieto webové stránky. Verím, že si tu nájdete mnohé odpovede na Vaše otázky týkajúce sa Vášho zdravia. S Vašimi konkrétnymi zdravotnými starosťami Vás rada privítam aj na osobnej konzultácii v mojej ambulancii v Modre. Želám Vám príjemné čítanie, navštívte nás aj nabudúce, pretože na stránke pravidelne pribúdajú nové články.

 

MUDr. Jana Kelová

 Oznam pre pacientov: 7.5.2012  som na dovolenke. Súrne odkazy iba prostredníctvom sms, prosím.

 

Rybí tuk

E-mail Vytlačiť PDF

 Möller´s Tran – tradičný nórsky rybí tuk z treščej pečene.moller-s-tran-250-ml 

Čistý rybí tuk je výnimočná potravina. V Nórsku je tradícia zjesť denne jednu lyžicu čistého 100% rybieho tuku z treščej pečene,  a to od pol ročného dieťaťa až do staroby. Od r.1854 sa najčastejšie používa ich tradičná značka Möller´s Tran .

Čítajte viac...
 

Zelený čaj

PDF

Zelený čaj – každý deň 3-5 šálok

Čaj sa pije na Zemi asi 5 tisíc rokov a pod všeobecným značením čaj sa myslí u väčšiny obyvateľstva tejto planéty zelený čaj. Čierny čaj, Číňanmi nazývaný červený podľa farby tekutiny, bol pôvodne určený iba „ barbarom“ . Všeobecné rozdelenie čajov predstavuje zelený čaj , kam sa zaraďuje aj biely a žltý, ďalej oolong, čierny čaj a Pu-erh: vždy však ide o lístky jedinej rastliny – Camellie sinensis, iba spracovanie sa líši.

Ostatné čaje obvykle mávajú prívlastky napr. čaj bylinkový alebo používaný názov „tisane“, napr. mätový, žihľavový, lipový, Vilcacora a stovky ďalších bylinkových čajov, tiež bezkofeínový rooibos, či stimulujúca juhoamerická yerba mate.
Čítajte viac...
 

Zdravá výživa a životný štýl

PDF

Odporúčania pre zdravú výživu podľa inštrukcií Weston Price Foundation

1.         Jedzte celé potraviny, organicky vypestované. (napr. nestriekané a pri prevoze neošetrované ovocie a zeleninu so šupkou, celozrnné múky z organicky pestovaného obilia, žiadne potraviny s geneticky modifikovaným pôvodom - pozn. Dr. Kelová) 

2.         Jedzte také potraviny, ktoré sa pokazia (chemicky neošetrené), ale predtým, než  sa začnú kaziť.

3.         Jedzte mäso zo zvierat chovaných prirodzeným spôsobom, vrátane rýb a iných morských živočíchov, hydiny, hovädziny, jahňaciny, diviny, vnútorností a vajíčok.

Čítajte viac...
 

Hypertenzia

PDF

Hypertenzia – alternatívny prístup?

Pre vysoký tlak krvi /TK/ sa majú hľadať predovšetkým prirodzené riešenia. Hovoríme všeobecne o TK nad 120-140/ 80 mmHg . Skúste dosiahnuť svoj zdravý životný štýl a TK sa následne upraví. Zahrňte doňho stravu, pohyb, oddych a spánok, prípadne aj doplnkové mikronutrienty.

Čítajte viac...
 
Viac článkov...


Strana 1 z 2